痩せている人は

今日の体重 57.6kg 朝食 食パン、目玉焼き、ソーセージ2個 昼食 せいろ蕎麦 間食 ちりめん玄米おにぎり1個、唐揚げ1個 夕食 なし 今日は暑いなか卓球を2時間汗をたくさんかいた。もう10日になるのになかなか56kg台にいかないなー。やっぱり、１日のトータルカロリーも多いのかも。 痩せている... 続きをみる