先週の金曜日から、飲み会やらパーティやらバタバタで今日から一泊の温泉旅行！努力が水の泡！(笑)

7/15 56.5kg

7/16 57.7kg

7/17 57.4kg

7/18 57.2kg

7/17

朝食 ご飯、納豆、ヨーグルト、フルグラ

昼食 「俺のフレンチ」で外食

間食 なし

夕食 なし

また今日から旅館のご飯とかたくさん食べちゃうんだろうな〜。まぁこういう日はあんまり気にするのはやめよ。