今日の体重　57.5kg

朝食　玄米、いくらの醤油漬け、納豆、味噌汁、ヨーグルト、グラノーラ

昼食　ご飯、ハンバーグ、サラダ、ポテトサラダ

間食　アーモンド

夕食　なし

今日は朝食昼食ともに多めだったけど、テニスを2時間したからよしとしよう。